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孕期有哪些需要忌口的

作者:四川新闻 | 发布时间:2019-01-04 19

女性朋友在怀孕之后饮食也都会有所改变,女性普遍有早孕反应也是比较痛苦,大家都会吃一些水果来补充能量,但是对于孕妇来说饮食上是一定要注意,否则会给自身和宝宝带来一定伤害,那么孕期有哪些需要忌口?

桂圆

桂圆对于孕早期孕妇来说,也是不宜多吃,甚至是不能吃水果。桂圆是益气补血食物,可以养血安神,但对于孕早期孕妇来说,由于怀孕会造成体质改变,大多为阴虚内热,所以会经常觉得上火、口干等,但是桂圆刚好不适合阴虚内热体质人食用,因为桂圆是益气补血,吃了容易上火,会加重孕妇体质内热,可能会导致胎动、腹疼、动血等情况,严重还会造成流产,因此桂圆也被很多孕妇称为“禁果”。孕早期如果想吃,可以偶尔进食一、两颗,千万不能多吃。

山楂

孕妇爱吃酸,酸甜可口食物是很多孕妇大爱,尤其有一些女性在怀孕后变成嗜酸,这时山楂就成了她们首选。但山楂在孕早期不能多吃。山楂从中医角度来说,也有活血化瘀功效,而且山楂对于子宫有兴奋作用,可能会造成子宫收缩,孕早期过多食用山楂会有流产危险。孕早期建议尽量不要吃山楂,偶尔吃一次也要留意自己身体情况。如果有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆先例,则严禁吃山楂,以免发生意外。

榴莲

榴莲营养相当丰富,其中含有糖分13%,碳水化合物11%,蛋白质3%,脂肪2%,还有维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素,对普通人来说是一种健康食品。但是,问题就出在它主要成分上了,含糖量和碳水化合物都很高,还有脂肪,导致榴莲这种水果热量很高,每100g榴莲就有100千卡热量,常吃后果之一就是由于高热量,造成孕妇上火,引发胎热,损害胎儿健康。

综合以上文章内容介绍,大家应该对于孕期需要忌口一些食物都有了更多了解,孕早期女性朋友们一定要避免吃山楂,桂圆榴莲等食物,所以要多多了解关于孕期之间一些常识,合理安排好自己饮食。